Benefícios da Massoterapia
A massoterapia consiste em uma série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, estimular a circulação sanguínea e prevenir diversas doenças.
Os benefícios da massoterapia são os seguintes:
– Ajuda a combater a sensação de estresse;
– Alivia tensões e reduz a ansiedade;
– Alivia dores musculares;
– Estimula a circulação sanguínea;
– Melhora a pressão arterial;
– Contribui para eliminar toxinas e resíduos metabólicos do organismo;
– Diminui a insônia e melhora a qualidade do sono;
– Fortalece o sistema imunológico.
É um conjunto de procedimento de massagens com os mais variados fins, como alívio de dores e estresse, por exemplo.
Além disso, a massagem é indicada para todas as pessoas, porém existem alguns grupos de contraindicações e eles se diferem para cada tipo de massagem que será realizada pelo profissional. Por exemplo: uma pessoa hipertensa e cardíaca poderá fazer massagem, com cuidados e precauções. Gestantes podem fazer drenagem linfática, exceto no abdômen.
O mais importante é você sempre buscar um profissional sério e capacitado para saber se você necessita de algum cuidado especial durante a sessão e sanar todas as suas dúvidas em relação às técnicas.